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2025年12月16日

打篮球扭伤脚踝该怎么处理

打篮球扭伤脚踝尽早冰敷，建议先冰敷半小时，受伤48小时后,可以热水局部热敷，促进血液循环，最好去医院拍X线片看看骨质情况，注意休息，避免剧烈运动。

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