你的情况是手淫过度导致的---早射，多数是急于射精，久之形成婚后早泄。多数伴有前列腺炎，必须戒掉手淫。开始就是药物治疗，参茸强肾片和哈乐和伊木萨克片，一个月好转，

锻炼身体，充足睡眠，补充肾气，比如跑步，踢键子，深蹲，打球，提肛，等等。