建议你最近饮食清淡,忌吃辛辣刺激和海鲜、酒等刺激性食物。可以服用抗组胺类药物比如氯雷他定片,外用雅漾、理肤泉等保湿水或者维生素E霜保护皮肤,也可以外用他克莫司软膏抗炎，你可能是过敏体质，建议你最近饮食清淡,忌吃辛辣刺激和海鲜、酒等刺激性食物。多用保湿水。