酸奶、水果都可以的,主要是注意饮食规律,不要饮酒,使用辛辣刺激食物,不要吃完饭就平躺睡觉，只要是容易消化的肉都可以,最好是鱼肉、虾肉,猪肉,牛肉少吃，虾肉可以吃的,象螃蟹之类的海鲜不要吃。
2025年12月16日
酸奶、水果都可以的,主要是注意饮食规律,不要饮酒,使用辛辣刺激食物,不要吃完饭就平躺睡觉，只要是容易消化的肉都可以,最好是鱼肉、虾肉,猪肉,牛肉少吃，虾肉可以吃的,象螃蟹之类的海鲜不要吃。
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