患者经常腰疼可热敷、贴活血化瘀，消炎止痛的药膏、针灸、推拿按摩、艾灸，促进血液循环，缓解症状；如若患者在急性发作期，可在医生指导下服用非甾体抗炎药、肌松药，缓解疼痛症状；此外，患者可戴腰托、理疗等方式，缓解症状。患者日常生活中应多休息，避免重物劳累，避免长期保持一个动作不动，注意腰部保暖，患者可做燕子飞等动作，加强腰背部肌肉锻炼。