问题分析：大便的次数低于3次一个星期，就是有便秘的症状了。大便不畅，是容易导致体内有毒素的蓄积的，是可能导致您的面部有不好的症状的。意见建议：您是可以通过多吃点粗粮的，以及富含膳食纤维的食物的，比如蔬菜和水果，比如香蕉这类的水果，是可以改善您的大便的情况，改善您的便秘的症状的。也是有利于您的面部的症状的好转的。