这种情况最好饮食调节，您还应该注意:1.饮食要清淡容易消化,避免辛辣刺激生冷食物,忌烟酒茶咖啡饮料甜食。2.避免过度劳累,保证充足睡眠。3.调节情绪，如果多注意没有症状就不需要检查，可以口服培菲康治疗，可以吃一段时间看看。