指导意见：从你描述的症状来看，应该是患有抑郁症了，抑郁症主要表现为持续的情绪低落、兴趣减退或愉快感丧失、精力下降、悲观绝望、自责自卑、怕见人、怕说话、失眠、饮食下降等症状。抑郁症的治疗以口服抗抑郁剂为主，如帕罗西汀、文拉法辛等，同时注意自我调节，多参加一些娱乐活动，多与别人接触交流，心情会逐渐好转的。