根据你上面提供的情况来看，你现在适应社会的能力，还是比较差，内心比较恐惧，但是，我们要学会面对生活，不能退出。要学会爱自己的自己去救助。一切都没有那么可怕。
2025年12月15日
根据你上面提供的情况来看，你现在适应社会的能力，还是比较差，内心比较恐惧，但是，我们要学会面对生活，不能退出。要学会爱自己的自己去救助。一切都没有那么可怕。
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