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我怀孕8个月了请问怎样睡觉最好

问题分析:怀孕期间应该有8-9小时的睡眠.午间应该有1-2小时的卧床休息及睡眠时间意见建议:最好是左侧卧位,可以减轻巨大的子宫对腹主动脉及下腔静脉的压迫,使回心血流增加,保证子宫组织和胎盘胎儿有充分的血液供应,改善全身血液循环,防止及减轻下肢的水肿.,注意做好孕期检查,怀孕晚期了需要禁止性生活的

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