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2025年12月16日

我得了颈椎病不知道怎么治疗

分析这种情况，一般考虑是长时间低头和受凉所致。首先是注意保持良好姿势，可以自己多揉揉捶捶肩膀颈部肌肉，做点头摇头动作练习，可以贴膏药如伤湿止痛膏即可，可以用热水袋热敷，如果感觉比较严重，可以做理疗和推拿治疗。

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