现在考虑你过敏性鼻炎是冷空气过敏可能性大,建议你保暖,夏天 从外面进入空调间要把鼻部保护好,比如暂时戴口罩，胆汁返流需要用达喜效果好，咽部不适可以用点含片,平时要戒烟酒,说话声音要小,保护嗓子，有条件可以吃点红豆加薏米,除湿的，早上用凉水洗洗鼻子，可以经常拿手搓搓鼻梁,特别是鼻梁根部，喝点枸杞可以,吃点山药,吃点黑米黑豆补肾的，参类夏天掌握不好容易上火，吃点六味地黄丸吧，晚上泡泡脚，按摩下足底，晒太晚主要晒后背,有空可以搓搓肾区,就是腰部肾的位置。