肾阳虚和肾虚属于中医的治法，肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状, 肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸, 肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等. 肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸，你属于阳虚，如果确实如你所说可能都虚,但以阴虚为主,左归丸,六味地黄丸，阴囊潮湿多半是前列腺炎引起，属于阴虚的一种，阴虚可能性大,六味改善一下。