不要乱用药物尤其含激素，反复用药更容易耐药，皮损增厚，留有色素。这种情况首先需要保证休息（熬夜、睡眠不好和压力影响最大），调节好情绪，清淡饮食。再说治疗，尽量避免激素，可以选择中药、火针，睡眠不好一定要调理好，不然容易复发。