病情分析：你好，没有很快的方法。早晚温淡盐水含漱可止痛消炎。保持口腔的清洁，饮食清淡。也可以含漱口泰含漱液。痛的话可一去买口腔溃疡贴膜。 一般一周左右就能好转。意见建议：口腔卫生要注意，吃完东西要漱口，不要因为疼痛就不刷牙了，饮食要清淡。 如果反复发作的话有可能是缺锌、铜、铁、硒或维生素B1、B2、B6、叶酸等，可以服用复合维生素。