本文目录一览：

1、艾灸后,可以运动吗,多久可以运动

2、艾灸后可以运动吗

3、艾灸后多长时间可以运动?

4、运动后可以熏艾吗?

艾灸后,可以运动吗,多久可以运动

做了艾灸之后不可以马上运动，因为马上运动很有可能会影响艾灸的效果，如果身体出汗的话，也有可能会导致毛孔堵塞，这样还会有其他的影响。艾灸完多久可以运动 最好是2-3小时之后在进行运动。你好！艾灸后立即可以户外运动或跳广场舞的，这个并不受影响。要是洗澡的话，艾灸半个小时后，再洗澡。运动完和运动前艾灸都不好。因为艾灸后最重要的就是休息。艾灸后可以运动吗

不要做剧烈的运动，艾灸之后人体的毛孔是张开的，这个时候外界的风寒湿邪是很容易侵袭人体的，因此建议可以在艾灸之后6-8个小时才进行运动，中医养生之道，运动以微微出汗为度。建议艾灸之后做适量的运动时不宜大量出汗。你好！艾灸后立即可以户外运动或跳广场舞的，这个并不受影响。要是洗澡的话，艾灸半个小时后，再洗澡。艾灸后至少2个小时以内不能碰冷水，包括饮水和洗手、洗澡。因此建议艾灸当日内尽量避免游泳，以及其它大量身体消耗类的运动。艾灸是依靠火力来补充正气，毕竟水火不相容嘛。运动完和运动前艾灸都不好。因为艾灸后最重要的就是休息。艾灸后多长时间可以运动?

如果身体出汗的话，也有可能会导致毛孔堵塞，这样还会有其他的影响。一般建议两个小时之后参加体育锻炼，而且做了艾灸之后要注意保暖，如果跑步受凉的话，还有可能会感冒。你好！艾灸后立即可以户外运动或跳广场舞的，这个并不受影响。要是洗澡的话，艾灸半个小时后，再洗澡。艾灸之后人体的毛孔是张开的，这个时候外界的风寒湿邪是很容易侵袭人体的，因此建议您可以在艾灸之后6-8个小时才练习瑜伽，中医养生之道：运动以微微出汗为度。因此建议您艾灸之后做适量的运动时不宜大量出汗。运动完和运动前艾灸都不好。因为艾灸后最重要的就是休息。我认为艾灸之后休息片刻如果没有身体任何不适的话就可以运动，不需要等3个小时。运动后可以熏艾吗?

1、可以的，只要不妨碍以下几点就好.不宜蹲坐休息：锻炼后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流。影响血液循环，加深肌体疲劳。严重时产生重力休克。2、艾灸不当会烫伤艾灸是用火来熏得，一旦在施救的时候出现烫伤的情况，就会出现皮肤损伤，让自己的身体出现很多的问题。所以艾灸虽然能够让自己的身体变好，但是也会有问题，要根据不同的情况来进行选择。3、做了艾灸之后不可以马上运动，因为马上运动很有可能会影响艾灸的效果，如果身体出汗的话，也有可能会导致毛孔堵塞，这样还会有其他的影响。4、不要做剧烈的运动，艾灸之后人体的毛孔是张开的，这个时候外界的风寒湿邪是很容易侵袭人体的，因此建议可以在艾灸之后6-8个小时才进行运动，中医养生之道，运动以微微出汗为度。建议艾灸之后做适量的运动时不宜大量出汗。