本文目录一览:
1、艾灸减肥灸什么穴位
2、艾灸哪个穴减肥
3、减肥艾炙哪个穴位
艾灸减肥灸什么穴位
艾灸减肥穴位参考 足三里穴:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。艾灸足三里,具有活血化瘀、健脾胃、祛寒、祛湿的作用。下面是小编专门学习总结出来的几个穴位供大家参考,坚持一星期艾灸2-3天,每个穴位均艾灸15-20分钟。亲测有效,建议收藏! 神阙穴 具有调和脾胃、升清降浊的功效,能够很好的促进肠道功能的正常运行,有缓解腹胀的作用。一般的艾灸减肥主要取穴:大椎、腰阳关、中脘、关元、居髎。艾灸减肥法是通过刺激穴位,调整全身经络气血、脏腑功能平衡,促进胃肠的蠕动,减少人体吸收脂肪,增加人体的排泄的一种减肥方法。能达到减肥塑形的效果。2 腰眼穴 腰眼穴位于腰部第四腰椎棘突下,旁开约5寸凹陷中,有通经络,补肾虚的功效。艾灸该穴位可以治疗腰椎骨质增生,腰部软组织损伤,椎间盘突出症,月经不调,带下病等症。操作:使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上,艾灸时间:15-30分钟/次,每天或隔天一次,10次为一疗程。实胖型减肥取穴: 关元。定位:脐下三寸。三阴交。三阴交是位于脚部的一个穴位,这个穴位有调理脾胃的作用,所以对于部分由于脾虚弱的等原因导致肥胖的患者来讲,在日常生活中多艾灸三阴交是一个非常好的选择。足三里。这一个穴位同样是一个十分重要的穴位。艾灸哪个穴减肥
