你好，你说这种情况的话，应该说就是怀孕以后出现了一个正常的早孕反应，这是很正常的一个现象，没有什么好的办法，可以起到止吐的作用的。我建议你还是要多注意休息，自己克制一下。一般情况下来说是没有什么太好的办法的，只能自己克制。建议你平时还是要多吃点高蛋白质的食物，比如蔬菜和水果。