问题分析：根据你提供的情况，脑血管病，一般不遗传的，一般是因为缺乏体育锻炼，饮食结构不合理，造成动脉硬化，高血脂，高血压等情况造成的意见建议：建议你应该是注意进行体育锻炼，多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，不吃油腻食物，，动物内脏，控制钠盐摄入，控制血压，血脂，血糖的情况等