总是胸闷气短要注意贫血、体质虚弱等原因造成的可能，更要注意是否与甲状腺疾病、病毒性心肌炎等疾病造成的可能。这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能，如低热、汗出等。这种情况首先就是稳定情绪，适当的多休息，应该到正规医院的内科进行诊治，如心电图、心肌酶、胸片等检查，并且根据检查结果制定合理治疗措施。