雀斑是因为内分泌紊乱，皮肤过敏等原因引起的，平时一定要注意预防，注意饮食和防晒。平时注意饮食，避免辛辣刺激性食物，多喝水多吃蔬菜水果，可预防色斑的产生。若是斑点很难祛斑的话，建议尽早采用专业的祛斑方法，可以使用激光治疗法，建议去正规的医院进行治疗。