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2025年12月16日

怎样才能治疗神经衰弱呢

你好，神经衰落主要是可以出以下几方面注意。注意休息，营养均衡，保持自己心情放宽，少想烦心事。晚上睡眠前尽量能泡一杯温牛奶和泡脚20分钟，有助于提高自己的睡眠。神经衰弱，关键是让自己得到充足的休息。

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