你好，艾滋病病毒感染者虽然外表和正常人一样，但他们的血液、精液、阴道分泌物、皮肤粘膜破损或炎症溃疡的渗出液里都含有大量艾滋病病毒，具有很强的传染性；乳汁也含病毒，有传染性。唾液、泪水、汗液和尿液中也能发现病毒，但含病毒很少，传染性不大。。已经证实的艾滋病传染途径主要有三条，1、性接触传播;2、血液传播;3、母婴传播。一般潜伏期比较长，一般感染HIV后产生血清抗体的平均时间为45日或更短.通过输血感染者出现血清抗体阳性的时间为2-8周。建议放平心态，开心面对生活每一天，该工作时工作，该吃饭时吃饭，该休息时休息，有一个好的心态，即使有疾病它也会弃你而去的，祝你健康。