这个时候，一定要引起重视，应尽快恢复正常饮食，一日三餐热量要均衡，不要吃得过饱，多吃一些清淡、易消化的食物，同时适当多吃一些青菜、水果，保持规律作息。症状反复出现或明显严重者，就一定要注意平常的治疗了，比如服用铋剂、硫糖铝等保护粘膜的药物，或者是雷尼替丁、法莫替丁等抑酸药，不过，俗话说的好，三分治疗七分养，对于肠胃功能不好的人最好是平时就多注意保养和调理。