白发脱发您可以先先通过食疗的方法进行调整，在饮食上可以多吃点含有锌元素的食物以及黑色的食物，如猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、牡蛎、鲍鱼、黑芝麻、黑豆等食物，具有养发乌发的功效。此外，平时还需要保持头皮清洁，可以在医生的指导下使用何首乌，都可以起到缓解白发脱发的功效。若是遗传因素影响的一般没有很好的治疗方法，您可以通过染发、植发等方法进行治疗。