你好，痤疮又称为青春痘，青春期很多人都需要经历的。长痘痘呢不要用手去抠，抓，搓，以免让手上的细菌通过伤口进去皮肤，形成痘坑，你需要清洁免得油脂，调整的自己的睡觉时间和自己的饮食，少吃油腻的东西，避免体内油脂过高，促进痘痘的生长，多运动出汗，排体内的毒素，也可以去一些专业的医院，进行治疗，或者买一些内服，外敷的药，但是这些都需要专业人士的介意才可使用。