痛经是由于宫寒造成的经血不畅引起的，和在经期或者经期前后吃冰冷的东西，受冷，夏季贪凉等有非常大的关系。治疗痛经应该从保暖，暖宫方面入手在痛经的时候，可以用热水袋热敷小腹，多喝红糖水，注意穿衣保暖等。去看中医大夫，开一些养阳气的药方，服用一段时间就会有很大的效果的。