病情分析：这个失眠多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的，它是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。意见建议：可在医生的指导下使用谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，避免劳累，不要熬夜，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠。