指导意见：平时生活中注意避免阳光直射，衣物和防晒霜可以帮助到你，其次多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。关于治疗可以考虑激光治疗，激光治疗之后保持局部清洁干燥预防感染，注意避光的同时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜预防色沉。关于其他治疗方法比如冷冻个人不建议可能会留下疤痕。