你目前这种情况考虑是生活工作方面的一些事情，导致自己体内植物神经功能紊乱，出现神经衰弱的一些表现，目前可能出现抑郁症的倾向，这时候首先要去解决自己的基础问题，调整自己的心态，保持乐观的情绪，树立正确的人生观，价值观，不要被一些困难所打垮，必要时可以请心理医生进行咨询，或者使用一些药物进行调理。