病情分析： 椎间盘突出的治疗方法有很多，相对有效而且比较安全的方法是微创，

意见建议：如果想通过保守的方法治疗可以用膏药治疗，然后又配合理疗和手法。腰间盘突出的根本原因是过劳引起的，所以需要慢慢恢复。手术治疗，虽然能够较快的解决一些问题，但是手术风险大，痛苦多，而且最终还需要静养。但是手术它是破坏性的，肯定没有静养效果好。但是，有点需要切记，不能再过度劳累了，