有痔疮是很正常的，如果不是很严重，可使用家庭治疗措施：　

1、多摄取水分及纤维：便秘是造成痔疮的最大诱因，因此为防治便秘，须多喝水及多吃富含纤维的食物(参见便秘的疗法)苹果，甜菜，巴西核果，绿花椰菜，甘蓝科蔬菜，胡萝卜，绿豆都是好的选择。

2、润滑肛门：一旦你增加纤维及水分的摄取量后，你的粪便将变得较软，也较利排出你还可在肛门内涂些凡士林，进一步促进排便顺利和减少疼痛，用棉花棒或手指沾些凡士林，涂在肛门内半寸处。　

3、勿蹲马桶太久：每次坐在马桶上的时间，最好不要超过5分钟，尤其不要一边厕所一边看书，这是极不卫生的习惯。

4、清洗干净：当你排便完毕，你的责任尚未结束，应轻轻地将肛门清洗干净，这点相当重要，有些卫生纸很粗糙，有些则含刺激性的化学成分，应选用无色(白色)无味的卫生纸，最好在家里安装一个洁身器，每次便后进行冲洗。