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1、艾灸神门、心俞、内关、安眠有效改善失眠

2、艾灸什么穴位治疗失眠?

3、失眠肝不好艾灸什么穴位

艾灸神门、心俞、内关、安眠有效改善失眠

1、内关穴 内关穴位置：离手掌第一横纹上2寸的两条筋之间的凹陷处。艾灸此穴位有疏导水湿，宁心安神，理气镇痛的功效，对治疗抑郁导致的失眠，焦虑，健忘等症尤其有效。2、涌泉穴 涌泉穴是人体少阴肾经上的要穴。它位于足底中线前、中三分之一交点处，当足趾屈时，足底前凹陷处。艾灸涌泉穴的作用主要是治疗失眠，对高血压患者也有一定疗效。3、艾灸治疗失眠怎么治 主穴取穴 取神门，心俞，足三里，太溪，百会，肾俞为主穴，灸神门穴能养心安神，灸心俞穴能理气宁心，灸足三里穴能生长气血，灸太溪，肾俞穴能滋阴补肾，灸百会穴能宁静心神。4、每日灸1次，每次灸3~15分钟。【功效】养心安神。灸心俞穴 【取穴方法】位于背部肩胛骨内侧，第5胸椎棘突下旁开5寸（2横指宽）处，左右各有一穴。5、艾灸治疗失眠能起到养心安神的作用，可以神门、心俞、足三里、太溪、百会、肾俞为主穴。神门穴能养心安神，心俞穴能理气宁心，足三里穴能使气血源源不断生长，太溪、肾俞穴能滋阴补肾，百会穴能通畅脑气、宁静心神。艾灸什么穴位治疗失眠?

涌泉穴 涌泉穴是人体少阴肾经上的要穴。它位于足底中线前、中三分之一交点处，当足趾屈时，足底前凹陷处。艾灸涌泉穴的作用主要是治疗失眠，对高血压患者也有一定疗效。灸内关穴 【定位取穴】该穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌肌腱与桡侧腕屈肌肌腱之间。【功效】宁心安神。【施灸方法】温和灸。艾灸治疗失眠能起到养心安神的作用，可以神门、心俞、足三里、太溪、百会、肾俞为主穴。神门穴能养心安神，心俞穴能理气宁心，足三里穴能使气血源源不断生长，太溪、肾俞穴能滋阴补肾，百会穴能通畅脑气、宁静心神。失眠艾灸可以艾灸神门穴、安眠穴、涌泉穴等，具体情况如下：神门穴。位于腕前区腕掌侧远端横纹尺侧端，具有宁心安神、清心调气的功效，临床上可以用于治疗心烦、健忘、失眠等疾病。安眠穴。失眠肝不好艾灸什么穴位

艾灸治疗失眠能起到养心安神的作用，可以神门、心俞、足三里、太溪、百会、肾俞为主穴。神门穴能养心安神，心俞穴能理气宁心，足三里穴能使气血源源不断生长，太溪、肾俞穴能滋阴补肾，百会穴能通畅脑气、宁静心神。艾灸肝俞-柔肝养血助排毒 艾灸功效：肝俞是肝的背俞穴，是肝在背部的反应点，艾灸肝俞，能柔肝并补益肝血，舒经理气，肝脏功能正常，则能有效分解体内毒素并协助其他脏腑将毒素排泄出去。大敦穴是肝经的首个穴位，位于大脚趾内侧趾甲缝旁边。生活中坚持给大敦穴进行 *** 或者艾灸，可以达到清肝明目，头脑清晰神清气爽的作用。