小孩感冒期间的饮食应以清淡为主，建议多吃粥、面条、蔬菜以及水果，不宜吃大鱼大肉。鱼属于高蛋白的食物，感冒期间小孩的肠胃较弱，消化和吸收不好，吃高蛋白的食物容易引起消化不良。而且鱼也是发物，可能会加重发热、咳嗽等症状。如果想给小孩补充一些营养，可以给小孩吃瘦肉。