本文目录一览：

1、全身艾灸的顺序是什么

2、四大养生穴位艾灸顺序_艾灸应该注意什么?

3、艾灸时的顺序,时间及禁忌

4、最佳艾灸顺序、时间,从年、月到日,彻底说个清楚!

全身艾灸的顺序是什么

艾灸是生活做常见的一种中医养生疗法，是具有一定向后顺序的，一般先灸上部、再灸下部，先灸后背、再灸腹部，先灸头和身、再灸四肢，先灸左侧，再灸右侧。施灸讲究先后有序：“凡灸当先阳后阴，言从头向左渐下，次后从头向右渐下，先上后下。艾灸的顺序一般是：一，先灸患者的上部肢体，后灸下部肢体。二，先灸背腹部，后灸胸腹部。三，先灸头部，后灸四肢。四，先灸患者的左侧肢体，后灸患者的右侧肢体。建议在保健灸的基础上时间相对延长，1天1次，10天为1个疗程。以上仅为纯爱随行灸建议使用仪器的时长，具体施灸时长还须结合自身身体状况进行自我调节，不可拘泥。四大养生穴位艾灸顺序_艾灸应该注意什么?

所以按照传统的中医理论，施行灸疗的顺序，一般是先灸上部，后灸下部；先灸背部，后灸腹部；先灸头身，后灸四肢；先灸左侧，后灸右侧。您不需要被繁复的穴位所困扰，只需用记住人体四大养生要穴——关元、命门、中脘、足三里，通过艾灸四大养生穴位，能补气助阳、温益脾肾，调节脏腑功能，促进机体的新陈代谢，提高机体的免疫力，增强体质、延缓衰老。电子艾灸、瘢痕灸、无瘢痕灸、温管艾灸、温灸器灸、间接灸、隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔附子饼灸、实按灸、新铺灸等，而日常在家做的艾灸，多为艾卷灸。施灸的顺序，临床上一般是：先灸上部 → 后下部；先灸背腰部 → 后灸胸腹部；先灸头部 → 后灸四肢；先灸阳经穴位 → 后灸阴经穴位；施灸量先少 → 后逐步增加。艾灸时的顺序,时间及禁忌

艾灸前后注意事项 艾灸前 保持心情平静，暴喜暴怒时不要进行艾灸。月经期不能进行艾灸。吃的过饱或过饥都不能进行艾灸。热症者或热性体质的人不宜进行艾灸。 　艾灸前后喝一杯温水；艾灸后不可吃生冷食物（包括凉水，凉菜，水果）；不可洗冷水，3小时后方可洗澡。一般来说在做艾灸的时候，每天一次就可以了，不过每次做艾灸的时间不要太短，太短的话可能达不到效果，一般来讲腰部和腹部地方的艾灸时间不能少于40分钟，腿部的时间一般20分钟就可以了。最佳艾灸顺序、时间,从年、月到日,彻底说个清楚!

1、当然根据不同体质和病症，艾灸的时间也不一样，如调理脾胃功能，可以在早上9-11点灸，养肾在下午5-7点灸，失眠症要在临睡前施灸。 一般艾灸养生保健一般为：上午10-11点；下午2—4点为宜。2、中午11点-1点是午时，是心经工作的时间，心在五行中属火，古人有“子午觉，卯酉功”之说，所以，午时也不适合艾灸，如果午时艾灸，很容易引起上火。一天中艾灸 养生 保健一般为：上午10-11点，下午2-4点，效果好。3、当然根据不同体质和病症，艾灸的时间也不一样，如调理脾胃功能，可以在早上9-11点灸，养肾在下午5-7点灸，失眠症要在临睡前施灸。一般艾灸养生保健一般为：上午10-11点；下午2—4点为宜。4、艾灸最好上午进行，最晚不超过9点，以免伤阴伤神。阳气早上生发，中午最盛，晚上潜藏。晚上艾灸，就是在阳气潜藏时，又重新开始唤醒阳气。5、刚开始可以天天艾灸，灸半个月左右，也就是十五天，之后中间休息两天，之后在天天艾灸。如果前半个月艾灸感觉身体好很多，或者时间不充足，那么可以选择隔天艾灸的方法，或者一个星期灸两次到三次。6、但如果我们在三伏天的正午时分艾灸，补益的效果最为显著。不过也有医生指出艾灸的时间也应该因人而异，如果调理脾胃，大家可以在早上9点到11点做，如果是调理心脏，最好是中午11点到1点做。