病情分析：你好，改善生活方式　抬高床头15-20 cm，睡前3 h不再进食;减轻体重;戒烟戒酒;避免摄入高脂肪食物、巧克力、咖啡、浓茶、洋葱等。意见建议：避免高脂肪食物及巧克力、咖啡、浓茶、洋葱等刺激酸分泌的食物可减少酸对食管粘膜的刺激。因此，建议临床医生在面对胃食管反流病患者时，应耐心地教给患者种种改善生活方式的措施，以提高并巩固疗效。