你年龄不大？30岁，如果局部出现明显疼痛的话，考虑有可能有以下几种原因，比如说，受风寒，导致的局部肌肉紧张，水肿引起的，其次是不是由于运动过多，倒成局部的肌肉拉伤引起的。再有一种原因就是是不是，局部神经引起的，可以到医院去做一下，腰的核磁共振，看看有没有问题。查清楚以后再做处理。