出现这样的症状，主要是与胃肠功能紊乱，以及大便干燥有关系，这与平时长时间的饮食和生活习惯有关。你首先可以应用开塞露通便，另外平时可以服用复方芦荟胶囊，用番泻叶泡水喝，有助于通便，改善症状，另外平时要多吃水果青菜，避免吃辛辣刺激性食物，养成每天排便的习惯，也可以应用双歧杆菌三联活菌散，能够调整肠道菌群，改善消化功能。