可适当外涂防晒剂，以保护皮肤尽量减少受各种波段的紫外线和可见光的损伤。;

在户外时，可用宽边防护帽或伞遮挡，以防止受到长时间暴晒。;

不要用含有光感物质较多的化妆品，如香料等。;

可多吃富含维生素A的食物及新鲜的蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。