扁桃体炎平时要注意什么？扁桃体炎患者通常要注意多喝水，适当运动，加强营养等，患者要积极配合。1、多喝水：扁桃体炎是耳鼻喉科更常见的疾病，主要由病原微生物感染引起，患者会出现吞咽困难、咽痛等症状。患者可以在日常生活中多喝温水，可以促进身体的新陈代谢，但也可以湿润喉咙部位，发挥缓解疼痛的作用。2、适当锻炼：患者在患病期间抵抗力较差，可通过适当的运动促进体内血液循环，增强体质。建议患者选择慢跑、太极拳、散步等舒缓有氧运动，建议劳逸结合。3、加强营养：饮食也需要调整，建议适当摄入高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以为身体补充足够的营养，提高抵抗力，也可以帮助疾病的恢复。不要吃油腻和辛辣的食物，如油条、辣椒、辛辣的火锅等。除上述预防措施外，还应注意定期工作和休息、及时用药、定期复查等，患者需要积极配合，防止病情恶化。日常生活也需要保持良好的态度，避免抑郁，建立克服疾病的信心。