放松心情，不要过分担心。一般发生宫外孕的几率不是很大。怀孕之前要完善相关检查，如血HCG的化验、B超等，减少发生宫外孕的几率。导致宫外孕的因素有很多，输卵管炎是最常见的因素，其次一些手术史或者输卵管异常、避孕失败等多种因素均可导致。避免发生宫外孕，首先要避免盆腔组织器官的炎症感染。还要要注意个人的卫生，避免病原菌的感染。做好避孕，避免避孕失败发生宫外孕。