便秘的跟个人的肠道有很大的关系，平时适当的多吃点儿呢蔬菜啊水果，比如像火龙果呀，苹果呀，最累的，对于来讲会有改善，多喝水，实在干燥的话可以吃一点这个，嗯，乳果糖口服液。
2025年12月16日
便秘的跟个人的肠道有很大的关系，平时适当的多吃点儿呢蔬菜啊水果，比如像火龙果呀，苹果呀，最累的，对于来讲会有改善，多喝水，实在干燥的话可以吃一点这个，嗯，乳果糖口服液。
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