化痰的方法有好几种，您可以参考一下：一是勤喝水，一次不要喝太多，尤其是咳嗽时喝点水。二是用药物，如沐舒坦，三是雾化，可用糜蛋白酶或氨溴索做，长期用可造成药物在肺内沉积。所以一般选择前两种。 注意温差变，避免着凉，少去人多的地方，避免交叉感染。