问题分析:您好,怀孕后贫血是很常见的,原因是怀孕后准妈妈需要把一部分营养分给胎儿,如果平时不加强营养的补充,就会导致身体缺铁贫血了。意见建议:孕妇补血可吃猪肝、芝麻、菠菜、油菜、木耳、鱼虾、鸡蛋、瘦肉、枸杞、山楂、桂圆等食物,贫血严重的还要服用铁之缘片等补血的铁制剂,吸收效果是很好的,而且不会刺激肠胃,一般补三个月左右就能改善好贫血了。同时应当适量的补充铁剂及钙片,可以更加快速的补充体内缺失的铁、钙含量。餐后不宜饮用浓茶,因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀,会影响铁的吸收。
2025年12月16日
问题分析:您好,怀孕后贫血是很常见的,原因是怀孕后准妈妈需要把一部分营养分给胎儿,如果平时不加强营养的补充,就会导致身体缺铁贫血了。意见建议:孕妇补血可吃猪肝、芝麻、菠菜、油菜、木耳、鱼虾、鸡蛋、瘦肉、枸杞、山楂、桂圆等食物,贫血严重的还要服用铁之缘片等补血的铁制剂,吸收效果是很好的,而且不会刺激肠胃,一般补三个月左右就能改善好贫血了。同时应当适量的补充铁剂及钙片,可以更加快速的补充体内缺失的铁、钙含量。餐后不宜饮用浓茶,因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀,会影响铁的吸收。
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