如果子宫肌瘤超过5.0cm或者保守治疗效果不明显就需要进行手术治疗，建议到正规的医院采取合理的方案进行治疗。平时保持充足的睡眠，养成良好的作息习惯，规律生活，定时起居，防止过度劳累，要保持外阴清洁、干燥，要选择宽大、柔软的内裤。可以多吃一些芝麻、瓜子和花生这些富含营养的坚果类食物；少食刺激性的食物，比如白酒，辛辣的食物；不要暴饮暴食，饮食应定量定时。