预防帕金森病，首先需要在平时养成良好的生活习惯，不要经常熬夜或者经常吃油腻的食物，其次需要积极地进行体育运动，并且将体重控制在正常范围内。吃的食物一定要煮熟，并且吃有机的蔬菜水果。同时需要保持愉悦的心情，如果患有心血管疾病则需要积极地进行治疗，对预防帕金森病有一定的帮助。不要经常抽烟、酗酒等，并且多外出呼吸新鲜的空气，不要长时间接触有毒物质。