这个要看看原因的了，要注意是不是有肾虚的一个问题导致的了，有没有房事过度，手淫过度的问题导致的了，都是可能影响的了。另外可以考虑使用一些肾宝片看看的了，但是也要注意加强运动，睡眠充足，生活作息规律，提高身体素质，才能帮助的了。