病情分析：你好，你所说的情况属于小三阳，建议你定期检查一下肝功就可以了，防止发生肝功异常的情况就可以了。学会缓解压力的方法，避免紧张压力。 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动 。意见建议：饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食以及肥甘厚味之品，戒烟酒。