指导意见：失眠的发生对年轻女性来说，主要是由于气血不足，思虑过多，精神紧张，压力过大等因素相关，一般越早纠正效果越好。建议可以口服健脑补肾丸，安神胶囊或安神补脑液治疗，通过中药治疗起效比较缓和，副作用比较少，没有成瘾性及依赖性。能够达到纠正失眠，改善睡眠质量的目的。