病情分析：失眠的原因一般就是平时的工作压力大、精神紧张等。指导意见：你的情况不是失眠很严重，建议你可以选择药物如参芪五味子、谷维素调理一段时间，如果出现失眠时可以加用如佐匹克隆治疗下，关键平时注意增加锻炼、规律作息、保持平和心态与开朗心情。